出掛けてバタバタしてたので久しぶりの更新です\( 'ω')/ ・朝食 ご飯 味噌汁 納豆 フルーツヨーグルト ・昼食 ご飯 大根と豚肉の炒め物 ・間食 淡雪 せんべい🍘🍘 ・運動 ✖️ 今日は、生理前で落ち込みが激しくて辛かった。
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