3日目 3.17

・朝食  ご飯

             春雨サラダ

             味噌汁

・昼食  鮭おにぎり2コ

             シーザーサラダ

・夕食  アジの塩焼き

             パン２コ

             サラダ

             さつまいも

             にんじんスープ🥕🥕

・間食  ハーベスト 2袋

・運動  ✖︎

今日は、心も体も調子が良かった( 'ω')！

急に落ち込むことも無かった。

楽にゆるーくを心掛けた。

前より苦しくなったり、寂しくなることが少なくなってきたような気がする。